Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🥣

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Kaç Kalori?

Probiyotik yoğurt, çilekli, protein ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

85kcal

50orta

POTASYUM

170mg

LİF

0.4g

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.2g

· 60%

Protein

3.3g

· 16%

Yağ

2.2g

· 24%

Lif

0.4g

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.37µg · 15% GDV

0.46mg · 9% GDV

Biotin

1.7µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.7µg · 5% GDV

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aktivia Yoğurt (Çilekli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Aktivia Yoğurt (Çilekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aktivia çilekli yoğurt kaç kalori?

Aktivia Çilekli Yoğurt, 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 12,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Aktivia çilekli yoğurdun glisemik indeksi kaçtır?

Aktivia Çilekli Yoğurt'un glisemik indeksi 50'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Aktivia Yoğurt (Çilekli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.