Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, baharatlı tavuk kanadı

KALORİ

255kcal

2düşük

POTASYUM

245mg

LİF

0.4g

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 3%

Protein

23.5g

· 37%

Yağ

17.2g

· 60%

Lif

0.4g

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

1.05mg · 21% GDV

0.32mg · 19% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat kaç kalori?

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat, 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein ve 17,2 g yağ bulunur.

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 2'dir.

Cajun baharatlı airfryer tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.