🌶️
Acı Toz Biber Kaç Kalori?
Baharatlı, acı, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Toz Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 53%
Protein
12g
· 13%
Yağ
14g
· 34%
Lif
34g
Acı Toz Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2478µg · 275% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
C Vitamini
76mg · 84% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
13mg · 72% GDV
Potasyum ⭐
2010mg · 59% GDV
Fosfor
297mg · 42% GDV
Acı Toz Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Toz Biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Toz Biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı Toz Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Toz Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Acı Toz Biber Gibi Besinler
Acı Toz Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.