🍗
Abant kebabı (tavuk göğsü) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tavuk kebabı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Abant kebabı (tavuk göğsü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 9%
Protein
24.5g
· 60%
Yağ
5.6g
· 31%
Lif
0.4g
Abant kebabı (tavuk göğsü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Abant kebabı (tavuk göğsü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Abant kebabı (tavuk göğsü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Abant kebabı (tavuk göğsü) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Abant kebabı (tavuk göğsü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Abant kebabı (tavuk göğsü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Abant kebabı (tavuk göğsü) Gibi Besinler
Abant kebabı (tavuk göğsü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Abant kebabı (tavuk göğsü) kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Abant kebabı (tavuk göğsü) 165 kalori ve 24,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 5,6 gram yağ ve 3,8 gram karbonhidrat bulunur.
Abant kebabı (tavuk göğsü) keto diyeti için uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramda 3,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeksinin 15 olması, düşük karbonhidratlı beslenme için uygun bir profil sunar.
Abant kebabı (tavuk göğsü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.