🥜
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Kaç Kalori?
Yüksek fındık içeriğiyle sağlıklı yağlar ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
579
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 27%
Protein
9.2g
· 6%
Yağ
43.2g
· 67%
Lif
5.8g
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
9.8mg · 65% GDV
Biotin
9.2µg · 31% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
178mg · 42% GDV
Fosfor
268mg · 38% GDV
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%45 fındıklı sütlü fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 41:1
İdeal 4:1 üzerinde (41:1).
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Gibi Besinler
%45 fındıklı sütlü fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
%45 fındıklı sütlü fındık kreması kaç kalori?
%45 fındıklı sütlü fındık kreması 100 gramda 579 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça alınan kalori de hızla yükselir.
%45 fındıklı sütlü fındık kremasında ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 9,2 gram protein sağlar. Protein içeriği olsa da yağ ve karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Fındıklı sütlü fındık kreması karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 38,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını dikkate almalıdır.
%45 fındıklı sütlü fındık kremasında ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 43,2 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğun bir üründür.
Fındıklı sütlü fındık kreması lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,8 gram lif içerir. Lif miktarı, ürünün toplam karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
%45 fındıklı sütlü fındık kremasının glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
%45 fındıklı sütlü fındık kreması diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 579 kalori ve 43,2 gram yağ içerdiği için diyetlerde porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
%45 fındıklı sütlü fındık kreması glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme uygunluğu bilgisine göre glutensizdir. Gluten içermeyen beslenme düzenlerine uygundur.
Fındıklı sütlü fındık kremasında alerjen var mı?
Evet, ağaç yemişleri ve süt içerir. Fındık veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
%45 fındıklı sütlü fındık kreması işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken bu bilgi de dikkate alınmalıdır.
%45 fındıklı sütlü fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.