🧊☕🥛
Unsweetened iced coffee with milk
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Selected: 100 g
13
KCAL / 100G
Carbs
1.2g
· 37%
Protein
0.7g
· 22%
Fat
0.6g
· 41%
Fiber
0g
Vitamins
B2
0.06mg · 5% DV
B12
0.12µg · 5% DV
Vitamin A
9µg · 1% DV
B1
0.01mg · 1% DV
Minerals
Calcium
25mg · 3% DV
Iodine
4µg · 3% DV
Phosphorus
22mg · 3% DV
Magnesium
8mg · 2% DV
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Contains these allergens:
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
SATURATED
0.35g
MONOUNSATURATED
0.16g
POLYUNSATURATED
0.02g
Omega 6:3 ratio 2:1
Below the ideal 4:1 — a good omega balance.
Soğuk sütlü americano 100 gramda 13 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen bardağın gramajına göre değişir.
Evet, 100 gram soğuk sütlü americanoda 0,7 gram protein bulunur. Proteinin kaynağı içecekteki süttür.
Bu içecek 100 gramda 1,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı düşüktür.
Soğuk sütlü americano 100 gramda 0,6 gram yağ içerir. Yağ miktarı düşük kabul edilir.
Hayır, verilen besin değerlerine göre soğuk sütlü americano 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için lif içeren besinlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Soğuk sütlü americanonun glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
100 gramda 13 kalori ve düşük miktarda karbonhidrat içerdiği için kalori takibi yapılan beslenme planlarında porsiyon miktarı gözetilerek tercih edilebilir. Uygunluk, toplam günlük beslenme planına bağlıdır.
Evet, soğuk sütlü americano vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre soğuk sütlü americano glutensiz beslenme için uygundur. Ancak çapraz temas riski olan kişiler ürün hazırlama koşullarını ayrıca kontrol etmelidir.
Evet, soğuk sütlü americano süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olanların bu içecekten kaçınması gerekir.
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.