🍔
Beef burger with cheese and mushrooms
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Selected: 100 g
250
KCAL / 100G
Carbs
18.1g
· 29%
Protein
14.2g
· 22%
Fat
13.7g
· 49%
Fiber
1.3g
Vitamins
B12
1.25µg · 52% DV
B3
4.5mg · 28% DV
B2
0.2mg · 15% DV
B6
0.24mg · 14% DV
Minerals
Selenium
18.5µg · 34% DV
Zinc
3mg · 27% DV
Phosphorus
190mg · 27% DV
Sodium
510mg · 22% DV
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
NOVA 3
Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Contains these allergens:
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
— Not suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
SATURATED
5.2g
MONOUNSATURATED
5.7g
POLYUNSATURATED
1.15g
Omega 6:3 ratio 11.9:1
Above the ideal 4:1 (11.9:1).
Mantarlı peynirli hamburger 100 gramda 250 kalori içerir.
100 gram mantarlı peynirli hamburgerde 14,2 gram protein bulunur.
Bu ürünün 100 gramında 18,1 gram karbonhidrat vardır.
100 gramlık porsiyonda 13,7 gram yağ bulunur.
Evet, 100 gramında 1,3 gram lif vardır.
Mantarlı peynirli hamburgerin glisemik indeksi 58'dir.
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Evet, ürün süt ürünü içerir. Süt alerjisi olan kişilerin içeriğe dikkat etmesi gerekir.
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Evet, mantarlı peynirli hamburger işlenmiş gıda kategorisindedir.
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.