🥩
Baked ground beef Calories
High protein
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Baked ground beef Nutrition Facts
Selected: 100 g
254
KCAL / 100G
Carbs
0g
· 0%
Protein
26.1g
· 41%
Fat
16.4g
· 59%
Fiber
0g
Baked ground beef Vitamins & Minerals
Vitamins
B12
2.3µg · 96% DV
B3
4.4mg · 28% DV
B6
0.32mg · 19% DV
B2
0.19mg · 15% DV
Minerals
Zinc
6mg · 55% DV
Selenium
25.4µg · 46% DV
Phosphorus
205mg · 29% DV
Iron
3mg · 17% DV
Baked ground beef Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Baked ground beef Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Baked ground beef Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Baked ground beef Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Baked ground beef Fat Profile
SATURATED
6.4g
MONOUNSATURATED
7.3g
POLYUNSATURATED
0.5g
Omega 6:3 ratio 7:1
Above the ideal 4:1 (7:1).
Foods Similar to Baked ground beef
Baked ground beef — Frequently Asked Questions
Fırın kıyma kaç kaloridir?
Fırın kıyma 100 gramda 254 kalori içerir.
Fırın kıymada ne kadar protein var?
100 gram fırın kıymada 26,1 gram protein bulunur.
Fırın kıyma karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre fırın kıyma 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Fırın kıyma keto diyete uygun mu?
Evet, fırın kıyma keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 16,4 gram yağ sağlaması bu beslenme düzeniyle uyumludur.
Fırın kıymanın glisemik indeksi kaçtır?
Fırın kıymanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi yoktur.
Fırın kıyma tok tutar mı?
Fırın kıyma, 100 gramda 26,1 gram protein ve 16,4 gram yağ içerir. Bu makro besinler, öğünün protein ve yağ içeriğini artırır.
Fırın kıyma yağlı mı?
Fırın kıyma 100 gramda 16,4 gram yağ içerir. Aynı miktarda 254 kalori sağlar.
Fırın kıyma lif içerir mi?
Hayır. Fırın kıymanın 100 gramındaki lif miktarı 0 gramdır.
Fırın kıyma glutensiz mi?
Evet, fırın kıyma glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Fırın kıyma hangi diyetlere uygundur?
Fırın kıyma; omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Minimal işlenmiş bir et seçeneğidir.
Have another question about Baked ground beef?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.