🧋
Cold coffee drink with milk and chocolate
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Selected: 100 g
74
KCAL / 100G
Carbs
10.8g
· 58%
Protein
2.6g
· 14%
Fat
2.3g
· 28%
Fiber
0.4g
Vitamins
B2
0.12mg · 9% DV
B12
0.22µg · 9% DV
B5
0.28mg · 6% DV
Biotin
1.2µg · 4% DV
Minerals
Phosphorus
78mg · 11% DV
Calcium
92mg · 9% DV
Iodine
8µg · 5% DV
Magnesium
16mg · 4% DV
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
NOVA 3
Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Contains these allergens:
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
SATURATED
1.4g
MONOUNSATURATED
0.6g
POLYUNSATURATED
0.1g
Omega 6:3 ratio 4:1
Below the ideal 4:1 — a good omega balance.
Buzlu mocha, 100 gramda 74 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyon miktarına göre değişir.
Evet. Buzlu mocha 100 gramda 2,6 gram protein sağlar.
Buzlu mocha 100 gramda 10,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını değerlendirmek için içtiğiniz porsiyonu dikkate almak önemlidir.
Buzlu mochanın 100 gramında 2,3 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün porsiyonuna göre artar veya azalır.
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gram buzlu mocha 0,4 gram lif içerir.
Buzlu mochanın glisemik indeksi 41'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak porsiyon miktarı da önem taşır.
Buzlu mocha 100 gramda 74 kalori içerdiği için diyette porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Kalori ve karbonhidrat alımınızı günlük hedeflerinize göre planlamanız gerekir.
Evet, buzlu mocha vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur.
Evet. Buzlu mocha süt ürünü alerjeni içerir; süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, buzlu mocha işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.