🍋🥤
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
17
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 89%
Protein
0.3g
· 6%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
0.6g
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Zencefilli zerdaçallı tarçınlı limonlu içecek 100 gramında 17 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 gramdır.
100 gramda 4,1 gram karbonhidrat ve 0,6 gram lif içerir; glisemik indeksi 20'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenme dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.