🥃
Zencefilli shot Kaç Kalori?
Yoğun zencefil, C vitamini, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zencefilli shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 88%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
1.7g
Zencefilli shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B3
0.75mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Zencefilli shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zencefilli shot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zencefilli shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zencefilli shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zencefilli shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zencefilli shot Gibi Besinler
Zencefilli shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zencefilli shot kaç kalori?
Zencefilli shot, 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Zencefilli shot diyete uygun mu?
Zencefilli shot; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir.
Zencefilli shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.