Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Kaç Kalori?

Lif açısından zengin, sindirimi destekler, düşük kalorili

KALORİ

30kcal

10düşük

POTASYUM

40mg

LİF

5.5g

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 88%

Protein

0.5g

· 6%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

5.5g

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

C Vitamini

2mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

25mg · 6% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Selenyum

0.5µg · 1% GDV

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su kaç kalori ve diyete uygun mu?

100 gramında 30 kalori bulunur. Düşük kalorili yapısı ve 5,5 gram lif içeriğiyle birçok beslenme düzenine uyabilir; ayrıca keto, vegan, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 10 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltme eğilimi düşüktür. 100 gramında 7 gram karbonhidrat ve 5,5 gram lif bulunur.

Karnıyarık otu tozlu zencefilli su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.