Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Kaç Kalori?

Bağışıklık güçlendirici, antioksidan, C vitamini kaynağı

KALORİ

38kcal

45düşük

POTASYUM

140mg

LİF

1.1g

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.7g

· 88%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

1.1g

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

38mg · 42% GDV

Folat

19µg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefil zerdeçal portakal limon shot kaç kalori?

Zencefil zerdeçal portakal limon shot, 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.

Zencefil zerdeçal portakal limon shot diyete uygun mu?

100 gramda 38 kalori ve 45 glisemik indeks değeriyle beslenme planına ölçülü şekilde eklenebilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.