Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Kaç Kalori?

Bağışıklık güçlendirici, antioksidan, C vitamini zengini

KALORİ

38kcal

38düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.7g

· 86%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.3g

· 7%

Lif

1.2g

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

41mg · 46% GDV

0.08mg · 5% GDV

Folat

14µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Kalsiyum

24mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.07g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefil, zerdeçal ve karabiberli shot kaç kalori?

Zencefil zerdeçal karabiber tarçın portakallı limonlu shot, 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,7 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Zencefil zerdeçal shot diyete uygun mu?

Bu shot; vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi, pesketaryen ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 38'dir ve minimal işlenmiş bir içecektir.

Zencefil Zerdeçal Karabiber Tarçın Portakallı Limonlu Shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.