🧊
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Kaç Kalori?
Süt içermeyen, düşük kalorili soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 63%
Protein
0.4g
· 6%
Yağ
1g
· 31%
Lif
0.4g
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
19mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Gibi Besinler
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve kaç kalori?
100 gramında 29 kalori vardır. Kalori miktarı içeceğin porsiyonuna göre artar.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahvede ne kadar karbonhidrat var?
Bu içeceğin 100 gramında 4,6 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler için bu değer porsiyona göre hesaplanabilir.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve protein açısından zengin mi?
100 gramında 0,4 gram protein vardır. Bu nedenle protein oranı yüksek bir içecek sayılmaz.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahvede yağ var mı?
Evet, 100 gramında 1 gram yağ bulunur. Yağ miktarı düşük düzeydedir.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,4 gram lif vardır. Lif içerse de yüksek lifli bir içecek olarak değerlendirilmez.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahvenin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik etkinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve diyete uygun mu?
Kalorisi 100 gramda 29 olduğu için porsiyon kontrolüyle birçok beslenme planına uyabilir. Ayrıca vegan, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve vegan mı?
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve tok tutar mı?
100 gramında 0,4 gram protein ve 0,4 gram lif bulunduğu için tek başına yüksek tokluk sağlayan bir içecek değildir. Tokluk etkisi porsiyonla birlikte değişebilir.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve işlenmiş mi?
Bu ürün minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Yani ileri derecede işlenmiş içecekler grubunda değildir.
Yulaf sütlü soğuk demleme kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.