🧋
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Kaç Kalori?
Şekersiz, bitkisel sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 52%
Protein
0.5g
· 10%
Yağ
0.8g
· 38%
Lif
0.3g
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü şekersiz cold brew İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Gibi Besinler
Yulaf sütlü şekersiz cold brew Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yulaf sütlü cold brew kaç kalori?
Şekersiz yulaf sütlü cold brew 100 gramda 18 kalori içerir. Kalorisi, kullanılan porsiyon miktarına göre artar.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew diyete uygun mu?
100 gramda 18 kalori içerdiği için kalori kontrollü beslenmeye uyum sağlayabilir. Karbonhidratı 2,5 gram, yağı ise 0,8 gramdır.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew kan şekerini yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram protein vardır. Protein miktarı yüksek değildir.
Şekersiz yulaf sütlü cold brewde ne kadar karbonhidrat var?
100 gram şekersiz yulaf sütlü cold brew 2,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,3 gramdır.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew vegan mı?
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew glutensiz mi?
Beslenme uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen bilgisi gluten içerdiğini belirttiği için çölyak hastalığı veya gluten alerjisi olan kişilerin ürünü dikkatle değerlendirmesi gerekir.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew tok tutar mı?
100 gramında 0,5 gram protein ve 0,3 gram lif bulunur. Bu değerler sınırlı olduğundan tek başına güçlü bir tokluk kaynağı olarak görülmemelidir.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew yağlı mı?
100 gramında 0,8 gram yağ bulunur. Bu miktar düşük kabul edilebilecek bir yağ içeriğidir.
Şekersiz yulaf sütlü cold brew işlenmiş mi?
Bu içecek minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Şekersiz olması, besin değerlerinde ayrıca ilave şeker bilgisi olduğu anlamına gelmez; verilen değerlerde toplam karbonhidrat 2,5 gramdır.
Yulaf sütlü şekersiz cold brew hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.