☕
Bitkisel bazlı, çift espresso içeren kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 53%
Protein
1.1g
· 10%
Yağ
1.7g
· 37%
Lif
0.7g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Yulaf sütlü duble shot cappuccino 100 gramında 43 kalori içerir.
100 gramlık miktarda 1,1 gram protein bulunur.
Evet. Bu içecek 100 gramda 5,6 gram karbonhidrat içerir.
100 gramında 1,7 gram yağ vardır.
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmelerle de uyumludur.
Evet. Bu ürün için belirtilen alerjen glutendir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar bunu dikkate almalıdır.
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır.
100 gramında 1,1 gram protein ve 0,7 gram lif bulunur. Tokluk üzerindeki etkisi tüketilen miktara ve toplam öğüne göre değişebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.