🥣
Activia sade yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt, sade
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia sade yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 32%
Protein
3.8g
· 23%
Yağ
3.3g
· 45%
Lif
0g
Activia sade yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Activia sade yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia sade yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia sade yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia sade yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia sade yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia sade yoğurt Gibi Besinler
Activia sade yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia sade yoğurt kaç kalori?
Activia sade yoğurt 100 gramında 74 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.
Activia sade yoğurt glisemik indeksi düşük mü?
Activia sade yoğurdun glisemik indeksi 35'tir. Lif içermez ve süt ürünü alerjeni içerir.
Activia sade yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.