🥤
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, antioksidan kaynağı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 85%
Protein
0.8g
· 10%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.5g
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Gibi Besinler
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyunun kalorisi ne kadar?
100 gramında 32 kalori bulunur. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,2 gram yağ içerir.
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu diyete uygun mu?
100 gramında 7 gram karbonhidrat, 0,8 gram protein ve 0,5 gram lif içerir. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir; ayrıca vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Yeşil soğuk sıkım meyve ve sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.