Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵

●Düşük GI

Anasonlu açaili yeşil çay Kaç Kalori?

Antioksidan açısından zengin, düşük kalorili, sindirimi destekler

KALORİ

7kcal

5düşük

POTASYUM

10mg

LİF

0.3g

Anasonlu açaili yeşil çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.4g

· 77%

Protein

0.2g

· 11%

Yağ

0.1g

· 12%

Lif

0.3g

Anasonlu açaili yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

C Vitamini

2mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Anasonlu açaili yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Anasonlu açaili yeşil çay İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Anasonlu açaili yeşil çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Anasonlu açaili yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Anasonlu açaili yeşil çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Anasonlu açaili yeşil çay Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Anasonlu açaili yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Anasonlu açaili yeşil çayın kalorisi ve karbonhidratı ne kadar?

100 gramında 7 kalori ve 1,4 gram karbonhidrat bulunur. Yağ miktarı 0,1 gram, protein miktarı ise 0,2 gramdır.

Anasonlu açaili yeşil çay diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Glisemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve paleo dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.

Anasonlu açaili yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.