Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Laktozsuz sütle hazırlanmış, kalsiyum ve protein içeren hafif sütlü kahve

KALORİ

24kcal

30düşük

POTASYUM

89mg

LİF

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.4g

· 41%

Protein

1.7g

· 29%

Yağ

0.8g

· 30%

Lif

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.3µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

49mg · 7% GDV

Kalsiyum

61mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım yağlı laktozsuz sütlü kahve kaç kalori?

100 gramında 24 kalori bulunur. Ayrıca 1,7 gram protein, 2,4 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ içerir.

Yarım yağlı laktozsuz sütlü kahve diyete uygun mu?

Bu içecek vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenme için uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli seçenekler arasında yer alır.

Yarım Yağlı Laktozsuz Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.