🍗
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.2g
· 58%
Yağ
8.1g
· 42%
Lif
0g
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Gibi Besinler
Yağsız pişmiş tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız pişmiş tavuk pirzola kaç kalori?
Yağsız pişmiş tavuk pirzola 100 gramda 179 kalori içerir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram yağsız pişmiş tavuk pirzolada 25,2 gram protein bulunur. Protein ağırlıklı bir et seçeneğidir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gram yağsız pişmiş tavuk pirzola 0 gram karbonhidrat içerir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 8,1 gram yağ sağlaması keto beslenmeye uyumunu destekler.
Yağsız pişmiş tavuk pirzolanın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi yoktur.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 8,1 gram yağ vardır. Ayrıca aynı miktarda 25,2 gram protein içerir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak için lif içeren başka besinlerle birlikte tüketilebilir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola diyet yapanlar için uygun mu?
Omnivor, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, keto, ketovore ve karnivor beslenme modelleriyle uyumludur. Porsiyon planlamasında 100 gramının 179 kalori olduğu dikkate alınabilir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerinde karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola işlenmiş bir ürün mü?
Minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Et kategorisinde, protein sağlayan bir besindir.
Yağsız pişmiş tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.