🫐
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Kaç Kalori?
Omega-3 ve lif içeren, yaban mersinli sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
102
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 34%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
7.1g
· 63%
Lif
0g
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Gibi Besinler
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek kaç kalori?
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek 100 gramda 102 kalori içerir. Aynı miktarda 7,07 g yağ, 8,71 g karbonhidrat ve 0,71 g protein bulunur.
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek kan şekerini yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 8,71 g karbonhidrat içerir.
Yaban mersinli ve keten tohumlu sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.