🫐🍓🥛
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, meyveli smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 51%
Protein
5.1g
· 30%
Yağ
1.4g
· 19%
Lif
1.5g
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Gibi Besinler
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie kaç kalori?
Bu smoothie 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 5,1 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Proteinli sütlü yaban mersinli çilekli smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 38 olduğundan düşük glisemik indeksli bir içecektir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Proteinli süt ile yapılmış yaban mersinli çilekli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.