🫐
Yaban mersini kaynaklı antioksidanlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 62%
Protein
2.1g
· 6%
Yağ
4.7g
· 32%
Lif
1.1g
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
0.85mg · 6% GDV
A Vitamini
43µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
133mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Bu milkshake 100 gramda 128 kalori içerir.
100 gramlık porsiyonda 2,1 gram protein bulunur.
100 gramında 20,4 gram karbonhidrat vardır.
100 gramında 4,7 gram yağ bulunur. Yağ miktarını günlük beslenme planınızla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif içerir.
Bu ürünün glisemik indeksi 54'tür.
Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. 100 gramında 128 kalori ve 20,4 gram karbonhidrat bulunur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Ağaç yemişleri ve süt içerir. Ağaç yemişi veya süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, işlenmiş ürün olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.