🍒
Vişne aromalı işlenmiş ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 99%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişneli Berer 100 gramda 55 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
100 gramında 13.6 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği dikkate alınarak tüketilmelidir.
100 gramında 0.1 gram protein vardır. Yani protein açısından belirgin bir kaynak değildir.
100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını sınırlayan kişiler için bu açıdan uygundur.
100 gramında 0.1 gram lif içerir. Bu nedenle liften zengin bir içecek olarak değerlendirilmez.
Vişneli Berer’in glisemik indeksi 65’tir. Glisemik etkiyi takip edenler için bu değer önemlidir.
100 gramda 55 kalori içermesi nedeniyle kalori takibinde porsiyon kontrolü önemlidir. Karbonhidrat içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır.
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme için de uygundur.
Evet, verilen bilgilere göre Vişneli Berer glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçeneklerden biridir.
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu bilgi, daha az işlenmiş ürünleri tercih edenler için önem taşıyabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.