☕
Cevizli yağlı kahve Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı; cevizden omega yağları içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli yağlı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
331
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 3%
Protein
2.6g
· 3%
Yağ
34.2g
· 94%
Lif
0.7g
Cevizli yağlı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
205µg · 23% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Cevizli yağlı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli yağlı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli yağlı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli yağlı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli yağlı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 7.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.4:1).
Cevizli yağlı kahve Gibi Besinler
Cevizli yağlı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.