🧈
Tuzlu Tereyağı Kaç Kalori?
Zengin yağ, az protein, az karbonhidrat, iyi A vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Tuzlu Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
715mg · 31% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Tuzlu Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Tuzlu Tereyağı Gibi Besinler
Tuzlu Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.