Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

Taze sıkılmış meyve suyu Kaç Kalori?

Portakal, ananas, yaban mersini, elma karışımı taze sıkılmış meyve suyu

KALORİ

50kcal

50orta

POTASYUM

130mg

LİF

0.6g

Taze sıkılmış meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 92%

Protein

0.5g

· 4%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.6g

Taze sıkılmış meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

25mg · 28% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Folat

15µg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

130mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

11mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Taze sıkılmış meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Taze sıkılmış meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Taze sıkılmış meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Taze sıkılmış meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Taze sıkılmış meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Taze sıkılmış meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Taze sıkılmış meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Taze sıkılmış meyve suyu kaç kalori içerir?

Taze sıkılmış meyve suyu 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Taze sıkılmış meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Taze sıkılmış meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında ayrıca 0,6 g lif bulunur.

Taze sıkılmış meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.