Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin, taze sıkılmış karışık meyve suyu

KALORİ

43kcal

50orta

POTASYUM

180mg

LİF

0.2g

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 92%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.2g

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

35mg · 39% GDV

Folat

20µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.15mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Taze Greyfurt-Portakal Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Taze Greyfurt-Portakal Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Taze greyfurt-portakal suyunun kalorisi ve karbonhidratı ne kadar?

100 gramında 43 kalori ve 10,1 gram karbonhidrat bulunur. Yağ oranı ise oldukça düşüktür: 0,1 gram.

Taze greyfurt-portakal suyu diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenlerine uygundur. Glisemik indeksi 50’dir ve minimal düzeyde işlenmiştir.

Taze Greyfurt-Portakal Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.