Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛🌰

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Kaç Kalori?

Yoğun kıvamlı, tahinli, sıcak içecek

KALORİ

180kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 54%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

7.5g

· 37%

Lif

1.8g

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

130mg · 13% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğunlaştırılmış tahinli sahlep kaç kalori?

Yoğunlaştırılmış tahinli sahlep, 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.

Tahinli sahlep kan şekerini ne kadar etkiler?

Yoğunlaştırılmış tahinli sahlebin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir; 100 gramında 25 g karbonhidrat vardır.

Yoğunlaştırılmış Tahinli Sahlep hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.