Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Tahinli ice latte (light sütlü) Kaç Kalori?

Kafeinli, tahin kaynaklı sağlıklı yağlar içerir, light sütlü

KALORİ

52kcal

32düşük

POTASYUM

148mg

LİF

0.5g

Tahinli ice latte (light sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 37%

Protein

2.3g

· 19%

Yağ

2.4g

· 44%

Lif

0.5g

Tahinli ice latte (light sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

74mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Tahinli ice latte (light sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli ice latte (light sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli ice latte (light sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli ice latte (light sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli ice latte (light sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.78g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.78g

⚖️

Omega 6:3 oranı 72:1

İdeal 4:1 üzerinde (72:1).

Tahinli ice latte (light sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Tahinli ice latte (light sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli ice latte (light sütlü) kaç kalori?

Tahinli ice latte (light sütlü), 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.

Tahinli ice latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 32 olan tahinli ice latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Süt ve susam içerdiği için süt ürünü veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli ice latte (light sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.