🥛
Tahin pekmezli süt Kaç Kalori?
Enerji veren, kalsiyum ve demir içeren içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin pekmezli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 41%
Protein
4.1g
· 13%
Yağ
6.6g
· 46%
Lif
0.8g
Tahin pekmezli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
163mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Tahin pekmezli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin pekmezli süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin pekmezli süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin pekmezli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin pekmezli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Tahin pekmezli süt Gibi Besinler
Tahin pekmezli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin pekmezli süt kaç kalori?
Tahin pekmezli süt 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ bulunur.
Tahin pekmezli sütün glisemik indeksi nedir?
Tahin pekmezli sütün glisemik indeksi 38'dir. Süt ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahin pekmezli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.