☕
Sütlü qəhvə Kaç Kalori?
Kafeinli, südlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü qəhvə Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 34%
Protein
1.4g
· 23%
Yağ
1.2g
· 43%
Lif
0g
Sütlü qəhvə Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sütlü qəhvə Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü qəhvə İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü qəhvə Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü qəhvə Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü qəhvə Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü qəhvə Gibi Besinler
Sütlü qəhvə Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü qəhve kaç kalori içerir?
Sütlü qəhve 100 gramda 27 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Sütlü qəhve diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre sütlü qəhve vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli içecekler arasında yer alır.
Sütlü qəhvə hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.