Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Kaç Kalori?

Hazır sütlü kahve, şeker ve süt tozu içerir

KALORİ

420kcal

60orta

POTASYUM

320mg

LİF

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 72%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

10g

· 22%

Lif

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 35% GDV

B12

0.6µg · 25% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

320mg · 9% GDV

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü kahve (ikisi bir arada) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sütlü kahve (ikisi bir arada) Hakkında Sık Sorulan Sorular

İkisi bir arada sütlü kahve kaç kalori içerir?

İkisi bir arada sütlü kahve 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.

İkisi bir arada sütlü kahve diyete uygun mu?

100 gramında 420 kalori ve 75 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Glisemik indeksi 60'tır; ayrıca süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü kahve (ikisi bir arada) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.