Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Kaç Kalori?

Matcha, çilek ve yulaf içeren sütlü latte

KALORİ

68kcal

44düşük

POTASYUM

146mg

LİF

1.1g

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 57%

Protein

2.4g

· 14%

Yağ

2.2g

· 29%

Lif

1.1g

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

24µg · 20% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

C Vitamini

6.8mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Kalsiyum

88mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.62g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.31g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü çilekli yulaflı matcha latte kaç kalori?

Sütlü çilekli yulaflı matcha latte, 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Sütlü çilekli yulaflı matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 44'tür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 9,8 g'dır; ayrıca süt ürünleri ve gluten alerjenlerini içerir.

Sütlü Çilekli Yulaflı Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.