🍓
Sütlü çilekli matcha Kaç Kalori?
Matcha, süt ve çilek aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü çilekli matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
66
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 58%
Protein
2.3g
· 13%
Yağ
2.3g
· 29%
Lif
0.7g
Sütlü çilekli matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
103mg · 10% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Sütlü çilekli matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü çilekli matcha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü çilekli matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü çilekli matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü çilekli matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü çilekli matcha Gibi Besinler
Sütlü çilekli matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çilekli matcha kaç kalori?
Sütlü çilekli matcha 100 gramda 66 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2.3 g protein, 10.2 g karbonhidrat ve 2.3 g yağ bulunur.
Sütlü çilekli matcha diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme için uygundur. Ancak işlenmiş bir içecektir ve süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Sütlü çilekli matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.