🥛
Sür (Kaymak) Kaç Kalori?
Yoğun, yağlı süt ürünü, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sür (Kaymak) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 2%
Protein
2g
· 1%
Yağ
63g
· 97%
Lif
0g
Sür (Kaymak) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
700µg · 78% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
İyot
10µg · 7% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sür (Kaymak) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sür (Kaymak) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sür (Kaymak) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sür (Kaymak) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sür (Kaymak) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
40g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sür (Kaymak) Gibi Besinler
Sür (Kaymak) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.