🥤
Bitki bazlı sütlü, soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 56%
Protein
1g
· 9%
Yağ
1.7g
· 35%
Lif
0.6g
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Starbucks yulaf sütlü soğuk latte 100 gramda 44 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.