☕
Tam yağlı sütlü espresso ve köpük
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 35%
Protein
2.1g
· 25%
Yağ
1.5g
· 40%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
76mg · 8% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
1.7µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Kısa Cappuccino 100 gramda 34 kalori içerir. Toplam kalori, içilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Evet, 100 gramında 2,1 gram protein bulunur. Protein miktarı içeceğin tüketilen porsiyonuna göre artar veya azalır.
Bu cappuccino 100 gramda 3 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak hesaplanmalıdır.
100 gram Starbucks Kısa Cappuccino’da 1,5 gram yağ vardır. Yağ içeriği, karbonhidrat ve proteine ek olarak içeceğin enerji değerine katkı sağlar.
Hayır, verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle günlük lif alımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Starbucks Kısa Cappuccino’nun glisemik indeksi 30’dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Porsiyon miktarı günlük enerji hedeflerine uyduğu sürece diyete dahil edilebilir. 100 gramı 34 kalori içerdiği için tüketilen miktarı dikkate almak önemlidir.
Evet, bu ürünün vejetaryen beslenmeye uygun olduğu belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Belirtilen alerjen süt ürünleridir. Süt veya süt ürünleri alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.