🧋
Yüksek proteinli, şekersiz vanilya aromalı buzlu kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 37%
Protein
5.1g
· 41%
Yağ
1.2g
· 22%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bu içecek 100 gramda 54 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
100 gramında 5,1 gram protein bulunur. Protein içeriği, içeceğin tokluk odaklı bir ara öğünde değerlendirilmesine yardımcı olabilir.
100 gramlık miktarda 4,6 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe buna paralel olarak artar.
Ürün adında şekersiz vanilya ifadesi yer alsa da, verilen besin bilgisinde toplam şeker miktarı belirtilmemiştir. 100 gramında toplam 4,6 gram karbonhidrat bulunur.
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
100 gramda 54 kalori, 5,1 gram protein ve 1,2 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve makro besin hedeflerinize, ayrıca içtiğiniz miktara bağlıdır.
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Aynı zamanda omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak kişisel hassasiyet veya çölyak durumunda ürün etiketini ayrıca kontrol etmek önemlidir.
Hayır, ürün süt içerir. Süt alerjisi olan kişilerin bu içeceği tüketmemesi gerekir.
Bu içecek 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını desteklemek için gün içinde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.