Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Kaç Kalori?

Yağsız süt ve kahve ile yapılan, şekersiz soğuk içecek

KALORİ

27kcal

32düşük

POTASYUM

130mg

LİF

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.7g

· 61%

Protein

2.1g

· 35%

Yağ

0.1g

· 4%

Lif

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

86mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.06g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yağsız soğuk sütlü kahve kaç kalori?

100 gramında 27 kalori bulunur. Yağ oranı da oldukça düşüktür; 100 gramda 0,1 gram yağ içerir.

Şekersiz yağsız soğuk sütlü kahve diyete uygun mu?

Kalorisi 100 gramda 27 olduğu ve glisemik indeksi 32 olduğu için kontrollü tüketimde birçok beslenme planına uyabilir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Soğuk sütlü kahve (şekersiz, yağsız) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.