Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Soğuk sütlü granül kahve Kaç Kalori?

Kafein içerir, sütlü, soğuk kahve içeceği

KALORİ

34kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.1g

Soğuk sütlü granül kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 50%

Protein

1.7g

· 21%

Yağ

1.1g

· 29%

Lif

0.1g

Soğuk sütlü granül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Soğuk sütlü granül kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soğuk sütlü granül kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soğuk sütlü granül kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Soğuk sütlü granül kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soğuk sütlü granül kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.68g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Soğuk sütlü granül kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Soğuk sütlü granül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soğuk sütlü granül kahve kaç kalori?

Soğuk sütlü granül kahve 100 gramda 34 kalori içerir. Aynı miktarda 1,7 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Soğuk sütlü granül kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Soğuk sütlü granül kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.