🧊☕🥛
Soğuk sütlü americano Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk sütlü americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 37%
Protein
0.7g
· 22%
Yağ
0.6g
· 41%
Lif
0g
Soğuk sütlü americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
9µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Soğuk sütlü americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk sütlü americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk sütlü americano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk sütlü americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk sütlü americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk sütlü americano Gibi Besinler
Soğuk sütlü americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk sütlü americano kaç kalori?
Soğuk sütlü americano 100 gramda 13 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen bardağın gramajına göre değişir.
Soğuk sütlü americano protein içerir mi?
Evet, 100 gram soğuk sütlü americanoda 0,7 gram protein bulunur. Proteinin kaynağı içecekteki süttür.
Soğuk sütlü americanonun karbonhidrat miktarı nedir?
Bu içecek 100 gramda 1,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı düşüktür.
Soğuk sütlü americano yağlı mı?
Soğuk sütlü americano 100 gramda 0,6 gram yağ içerir. Yağ miktarı düşük kabul edilir.
Soğuk sütlü americano lif içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre soğuk sütlü americano 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için lif içeren besinlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Soğuk sütlü americano kan şekerini yükseltir mi?
Soğuk sütlü americanonun glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Soğuk sütlü americano diyete uygun mu?
100 gramda 13 kalori ve düşük miktarda karbonhidrat içerdiği için kalori takibi yapılan beslenme planlarında porsiyon miktarı gözetilerek tercih edilebilir. Uygunluk, toplam günlük beslenme planına bağlıdır.
Soğuk sütlü americano vejetaryenler için uygun mu?
Evet, soğuk sütlü americano vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Soğuk sütlü americano gluten içerir mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre soğuk sütlü americano glutensiz beslenme için uygundur. Ancak çapraz temas riski olan kişiler ürün hazırlama koşullarını ayrıca kontrol etmelidir.
Soğuk sütlü americanoda alerjen var mı?
Evet, soğuk sütlü americano süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olanların bu içecekten kaçınması gerekir.
Soğuk sütlü americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.