🧊☕🍫
Soğuk moka Kaç Kalori?
Sütlü, çikolatalı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk moka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
83
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 62%
Protein
2.5g
· 12%
Yağ
2.5g
· 26%
Lif
0.5g
Soğuk moka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Soğuk moka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk moka İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk moka Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk moka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk moka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk moka Gibi Besinler
Soğuk moka Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk moka kaç kalori içerir?
Soğuk moka, 100 gramında 83 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Soğuk moka glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Soğuk moka glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soğuk moka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.