Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Kaç Kalori?

Şekersiz, laktozsuz, kahve bazlı soğuk içecek

KALORİ

31kcal

28düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 37%

Protein

1.6g

· 22%

Yağ

1.3g

· 41%

Lif

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte kaç kalori?

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte 100 gramda 31 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.

Şekersiz laktozsuz soğuk latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 28’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü şekersiz soğuk latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.