🧋
Soğuk latte laktozsuz Kaç Kalori?
Laktozsuz sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk latte laktozsuz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 43%
Protein
2.4g
· 24%
Yağ
1.5g
· 33%
Lif
0g
Soğuk latte laktozsuz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Soğuk latte laktozsuz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk latte laktozsuz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk latte laktozsuz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk latte laktozsuz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk latte laktozsuz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk latte laktozsuz Gibi Besinler
Soğuk latte laktozsuz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz soğuk latte kaç kalori?
Laktozsuz soğuk latte 100 gramda 41 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Laktozsuz soğuk latte diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Soğuk latte laktozsuz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.