🧃
Sıkma portakal ve havuç suyu Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, beta-karoten içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıkma portakal ve havuç suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 90%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.6g
Sıkma portakal ve havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
360µg · 40% GDV
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Sıkma portakal ve havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıkma portakal ve havuç suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıkma portakal ve havuç suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sıkma portakal ve havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıkma portakal ve havuç suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sıkma portakal ve havuç suyu Gibi Besinler
Sıkma portakal ve havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıkma portakal ve havuç suyu kaç kalori?
Sıkma portakal ve havuç suyu 100 gramda 50 kalori içerir. Aynı miktarda 11,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Sıkma portakal ve havuç suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. 100 gramında 11,6 g karbonhidrat ve 0,6 g lif vardır.
Sıkma portakal ve havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.