Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Kaç Kalori?

Şekersiz, yulaf sütlü, buzlu kahve; düşük kalorili ve süt ürünsüz.

KALORİ

22kcal

32düşük

POTASYUM

85mg

LİF

0.4g

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.1g

· 56%

Protein

0.6g

· 11%

Yağ

0.8g

· 33%

Lif

0.4g

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.5mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve kaç kalori?

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve 100 gramında 22 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir; düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten alerjeni içerir.

Şekersiz yulaf sütlü buzlu kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.