Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Kaç Kalori?

Şekersiz, vitaminle zenginleştirilmiş, bitki bazlı içecek

KALORİ

46kcal

55orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.8g

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.7g

· 60%

Protein

· 9%

Yağ

1.5g

· 31%

Lif

0.8g

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

C Vitamini

12mg · 13% GDV

0.21mg · 12% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

7.5µg · 5% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği kaç kalori?

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 6,7 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Şekersiz vitaminli yulaf içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.